남아
저는 암막 커튼으로 빛만 차단했었는데 따뜻한 우유를 먹어야된다는 생각을 못했는데 잠못이루는날 꼭 먹어보겠습니다^^
昔、誰かから、よく眠りたいなら白い牛乳をレンジで少し温めて飲むと良いと聞きました。
眠れないときやそういうときにこうしてみたら、本当に効果があったので、私も多くの人に伝えている方法です。
簡単なものなので必要な方は参考にしてください！
温かい牛乳は味も香ばしくて良いですよ！
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コメント 2
- 구래수
우유 전자렌지에 돌리지 말라더라구요