私だけの睡眠アイテム) カオコタルライフ イランイランエッセンシャルオイル

私は睡眠に少し敏感な方です。

だからアイマスクや耳栓などの基本的な快眠グッズを以前から愛用しています。

最近、アロマオイルを布団や枕に一滴垂らす方法も使っています。

香り豊かでアロマオイルの効果の中で、イランイランオイルはストレス緩和や鎮静に効果があるためか、より深く眠れるような気がします。

それでおすすめします :)