私の長年の睡眠アイテム、エバーグラウンドアイセラピーバンド

私は非常に敏感な方で、夜に音が聞こえたり暗くなったりすると眠れないことがあります。

しかし、私の部屋にはベッドの横に大きな窓があり、その隣に裏庭があります。

問題はベランダの横に街灯の光が見えることですが、防潮堤には遮光カーテンをつけられず困っていました。

それでアイマスクを購入して使い始めたのですが、確かに違いがありました。

とりあえず目が見えないので音も聞こえない錯覚も生じて、深夜にいつも目が覚めて、また寝てもだんだん減っていく感じがしました。

もうアイマスクなしでは本当に眠れなくて、どこへ行くにも持ち歩いていますね。

時々目の疲れを感じたときは、エバーグラウンドアイセラピーという温冷両用のアイマスクを温熱アイマスクとして使用します。

電子レンジで30秒だけ温めて、温湿布をしてください

そして、睡眠時にはただアイマスクをつけずに寝ています。

もうアイマスクなしで寝てから8年以上経ったようです

本当に敏感な方や目の疲れを感じている方におすすめします。