万歩歩きと階段登り

毎朝の運動ルーティンは、最後に万歩計を歩くことです

階段を登る（25階）を一度やっています。

最初は大変だったけど、やっているうちに今では階段を一度登るのも楽勝になった。

もう少し続けて、二回に増やさなければなりませんね。