私だけの睡眠アイテム（アルトリ防風防寒四季三重織カーテン）

年を取ると、つい昼間にちょっとずつ居眠りをしてしまうので、夜に深く眠れません。

あっちこっち動き回って無駄に夜更かしをして、また昼寝をしてしまいます。

それに最近は都市も夜間でも多くの光があり、明るいため、ぐっすり眠るのが難しいです。

できるだけ昼寝を避けるために一万歩歩きながらコーヒーを飲んで昼寝をしないよう努力していますが、向かい側の前の建物や後ろの建物の明かりもまったく眠りを妨げてしまいますね。

とりあえずやってみようという考えから、リーズナブルな[アルトリ風防・防寒・四季用三重織り遮光カーテン]を設置しました。深い闇の夜になりました。

それでとても快適に深い眠りにつくことができました。