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私の睡眠アイテム 目隠し

私の睡眠アイテム 目隠し

 

周囲が騒がしいと眠りにつくのが難しいですね。

目を軽く圧迫する状態になると安定した状態と認識されて眠りやすくなります。

アイマスクをつけると、うっかり目を開けても暗いため、慌てずに眠ることができます。

だから私は旅行先ではなく家でもいつもアイマスクをして寝ます。

皆さんも一度やってみてくださいね ^^

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コメント 4
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    clare
    수면템으로 수면인대 공유해 주셨네요. 
    저도 수면안대 하고 자면 더 푹 자게 되더라고요.
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    말해뭐해
    수면 안대가 정말 수면에 도움이 되나보군요
     저도  애용 해봐야 되겠네요
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    쩌기저별
    눈을 압박하는데 불편하지는 않으신가요~?
    
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    합격기원
    수면안대 많이 도움이 될 것 같아요
    좋은 아이템 같아요