私だけの運動アイテムはメルキンステッパーです〜

私は毎日行っている運動として主にウォーキングや階段の昇り降りをしています。今日のように雨が降ったり外に出て運動しにくい時は、いつも家でステッパーを使って運動しています。

運動器具が小さくて場所もあまり取らず、運動しようと大きな決意をしなくても、ちょっとした空き時間に家で簡単にできるので、私にとって必要不可欠なホームトレーニング器具です〜