ダイソーのプッシュアップバーをご紹介します

素手での運動で最もよく行われ、簡単だと思われる運動の一つは、まさにプッシュアップ（腕立て伏せ）です。

軍隊にいるとき、特級戦士を達成するためには腕立て伏せを72回以上しなければならなかった気がしますね（笑）日常の合間に少しずつ。

腕立て伏せや腹筋運動をしながら運動もしています。筋力トレーニングを簡単にサポートしてくれるのがプッシュアップバーで、持っていると便利なアイテムです。ただ、オンラインでプッシュアップバーのブランドを購入しようとすると価格が少し高めです。何を買えばいいか迷っていると、ダイソーで安く販売しているのを見つけました。私は5000ウォンのものを買いましたが、もっと安い3000ウォンのものもあるようです。もちろん、価格によって少し違いがあるかもしれません。

とにかく安いからです :) それに便利です。毎日これで筋力トレーニングをしていて、かなり気持ちよく運動できると思います。