[私だけの運動アイテム] メディニスの自動ステッパーをおすすめします。

一ヶ月前くらいに雨の日に足を滑らせて足首をひねって捻挫しました。病院に行ったら靭帯が伸びていると言われました。

それで漢方医院に通いながら鍼灸も受けて、灸もしたんです。足を正常に歩けずにぎこちなく歩くようになったので、足の裏に力が入るのか、足の裏も痛みが出てきました。

足首をひねったので歩くのもつらく、立っているのも大変で、治療を受けに通っているけれども、歩いたり運動したりできないため、脚の筋肉に力も入らなくなってしまいました。

足首を捻った部分は少し良くなったのですが、普段より多く歩いたり立ち上がったり、階段を下りるときなどにズキズキとした痛みがあり、足の裏にも痛みがあるため、歩く運動はできません。

それで、「メディニス自動スタッパー」をより頻繁に使って脚の運動をしました。

 

 

私がおすすめする筋力トレーニングの効果的な自分専用の運動器具は「メディニス自動ステッパー」です。

メディニス自動ステッパーは、関節に負担をかけないように筋力トレーニングを促す運動器具です。

 

 

 

メディニス自動ステンパーの使用が必要な方々は？

力のない関節の方で補助具が必要な方

関節手術後のリハビリが必要な方

足の裏、足底筋膜炎の方が運動するとき

怪我をして歩くのが難しいとき

複雑な器具の使用が難しい高齢者

長時間座っている受験生

運動がとても面倒な方

ダイエットが必要な方

誰でも使える製品で運動がとても嫌いな方でも、両足を置くだけでとても良いと感じました。

足の裏に負担をかけずに運動し、歩かない運動で脚の筋力をつける必要がありました。

メディニス自動ステンパーは、ソファや椅子に座って脚だけを上げると自動的にペダルが回り、筋肉や関節に刺激を与えて下半身の筋力を発達させてくれます。足の裏、膝関節、足に負担や刺激を与えずに運動できて、とても良かったです。

 

メディニス自動ステンパーの使い方は？

赤い電源ボタンを押して、正方向と逆方向のボタンを押すと、あなたの望む通りに設定した通りに動きます！

速度はレベル1からレベル10まで！

リモコンもありますので、リモコンの速度ボタンを押していただくと調整が始まります〜

 

画面には全体確認、タイマー、運動距離、速度、ステップ数、カロリーまで確認でき、電源を入れると自動的に20分に設定され、最小5分から最大30分まで設定可能です！

座って運動する製品です。絶対に立ってやらないでくださいね^^

これ以上良いことはありません。ソファに座ってテレビを見ながら足をのせておくだけなので、とても簡単で快適です。

 

 

メディニス自動ステンパーの効果は何ですか？

健康長寿の秘訣は太ももの筋肉にあるそうです。下半身の健康が長生きの鍵だという話はよく耳にしますよね。

下半身（脚、お尻）が丈夫でなければ健康であり、脚は第二の心臓とも言われています。

脚は全身の筋肉の70％を占めており、筋肉が下半身に多いと全体のバランスが整い、背骨も正しく矯正されるため、日常生活での疲れが少なくなります。また、筋肉が多いと免疫力も向上し、成人病の予防にも良いとされています。

関節、股関節 / 神経 / 筋肉 / 筋力 自動運動器具で!!

下肢の筋力リハビリ強化は、筋肉や関節に刺激を与えて下肢の筋力を発達させるだけでなく、さまざまな下肢の筋肉を刺激して自力を高めることも目的としています。正方向はふくらはぎと大腿部の筋肉の弛緩と運動効果を促進します。

逆方向は大腿部とアキレス腱部分の筋肉弛緩作用と運動効果が下半身のさまざまな筋肉を刺激します。

 

 

 

高性能モーターを使用して強力なパワーだけでなく騒音も抑え、丈夫な耐久性に専用マットが含まれており、滑りや階間騒音を防いでくれます。

取り外し可能なバンドが含まれており、安定感を高める安全なバンド追加。

リモコン操作可能で、リモコンを入れるスペースもあるので便利です！！！

 

 

自動でペダルが回るステンパー、とても便利ですよね？

全く苦労せずに筋肉や関節に刺激を与え、下半身の筋力向上に役立ちます。

過度な運動ではなく、日常生活の中で気軽に使える製品なので、メイクをしながらテレビを見て長時間座っている学生さんには勉強しながら使うのにとても良いと思います！！

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足を捻挫してから運動もできず、横になったり座ったりしていたら、足の筋力がなくなり（筋肉がなくなり）、歩いたり立ち上がったりするときに痛みがあり、歩くのが少し楽になった後、歩くときに足を引きずるようになり、一方の足に力が入るのか、足の裏も痛くなり、歩くのがつらくなりました。幸い、メディニスの自動ステンプラーで足に刺激を与えず、力を入れずに不快感なく運動できました。

運動している感じもあまりないのに、筋力トレーニングになると言われているので、とても良い製品です。

私のように怪我をしたとき、関節に負担をかけずに、少し楽に運動しながら筋力トレーニングをしたいとき、飽きずにホームトレーニングをしたいとき、私だけでなく関節が弱くなった親や疾患で体が不便だった方々、リハビリ運動、学生や家族全員が運動できるメディニス自動ステンパーを強くお勧めします！！