私だけの運動アイテムはスターズポーツの三色ハラフープです。

最近、家でホームトレーニングをたくさんしています。

最後に運動を締めくくるためにフラフープ運動で終わります。

適度な重さのあるハーフロープ運動は、腰の脂肪も落とし、筋肉もつけてくれます。

子供たちもこの運動が好きです。

もう1年使っていますが、まだうまく使えています。