저 필라테스 운동 후에 20~30분씩 정말 설렁설렁 자전거 타고 있는데 그것도 힘들어요;; ㅋㅋ 한시간씩 타는 분들 도대체 어떻게 타시는 건지
去年からキャッシュダックを始めてから健康管理に関心が高まりました。
毎日ウォーキング運動を継続しようと努力しています。
でも冬はやっぱり外を歩くのが難しいですね
それで、新年になって室内バイクを購入しました。
購入前に本当に悩みました
最初は多くの方が使う折りたたみ式の軽量室内自転車を買おうと思っていましたが
ドラムは約1.5kgと軽いため、運動効果も心配です。
家族みんなで乗りたいけど、二番目の子がまだ身長が140センチになっていないから。
適切な自転車を見つけるのは難しかったです。
そのときに見つけたのはイゴジン718Sスピンバイクでした。
このバイクはドラムが4.5kgで適度な重さを持っています。
強度と高さ、シート調整が可能で、小学低学年から成人まで。
自分の体に合わせて運動するのは本当に良いです
またスピンバイクなので、さまざまな姿勢が可能です。
よりダイナミックに運動を楽しむことができます
立って走ると本当に…あっという間に汗だくだく…太ももは震えるほど
私は大変だけど、私たちの次男は立って乗るのが一番好きです。笑
最初はこんな風に乗ると壊れないかと怖かったです。
長く使ってみて、本当にとても丈夫だと感じました。
さらに、とてもとても静かです
階下の騒音の心配は全くありません。
家族全員が眠っている深夜の時間帯で、とても静かで驚くほどでした。
両親の家にはウォーキングマシンを買ってあげたのですが、騒音の心配で思う存分歩くことができませんでした。
なぜもっと早く自転車のことを考えなかったのかと後悔するほどでした(笑)
何よりも運動効果が一番重要でしょうね
私は実は一番低い強さで打っているんです。ㅎ それもまだ難しいですㅠ
できるだけ毎日30分以上乗るよう努力していますが、30分で十分です。
息が切れて汗だくで暑いです
毎日家族みんなで乗れば暖房費も節約できると思うんだけど…笑
確かに天気が良くないときに家でゴロゴロしていた頃より
ずっと健康的に毎日を過ごしています!
今日も朝から激しい雨風が吹いています
軽く歩いて、室内自転車を一生懸命に漕ぐつもりです(笑)
スピンバイクが良いことはよく知っていますが、実は価格が負担になることもあります。
このバイクは20万ウォン台の初めで価格も非常に合理的です。
自転車を買うと高価なハンガーになるってね、笑
そんな話がたくさんあったので、私も購入前にいろいろと悩みました。
本当に買って良かったと思います。自分に誇りを持てるくらいです(笑)
雨が降ろうと雪が降ろうと
ドラマを見ながら家族と話しながら楽しく運動できる
이고진 718S スピンバイク
効果抜群の運動アイテムとして強くおすすめします!