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운동하는데 뭐~~ 이름이 필요한가요 ㅎㅎ 운동한다는게 멋집니다
キャッシュダックアプリのインストール
私の運動用具はとりあえずダンベルですが、特にブランドのあるものではありません。いつから家にありますか。
それがあったのかどうかわからないダンベルですが、軽い1キログラムと少し重い5キログラムがあります。
まず、写真は一枚ずつ撮っていますが、両側に一つずつ使えるように2つずつ用意されています。
1キロのものは少し軽い気がしますが、ストレッチをするときに持つとかなり良いです。私は腕の力が弱いので、5キロのものでも。
十分に重いため、これは筋力トレーニングを行うときに使う方です。名前のある良いアイテムではありませんが
十分に運動に役立ちます。