オフィスで簡単に運動できる握力トレーニング器具【私だけの運動アイテム】

職場の仕事の性質上、オフィス内で一日中マウスとキーボードを叩かなければならず、指や手首に負担がかかる作業です。そのため、勤務時間の合間にグリップ力計を使って握力や手首の強化のために運動をしています。手に入りやすく価格も手頃ですが、周囲でグリップ力計を使って運動している例はほとんど見かけません。私の場合は効果が非常に良いのですが。