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五千歩のウォーキング~~

毎日同じルーティンで早朝に万歩計を歩き、階段を登ることを一度に終えました。

今日は体調が良くなくて遅くまで寝てしまい、運動は半分しかできませんでした。

 

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コメント 3
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    감사와행복
    오천보 걷기 수고하셨습니다 
    행복한 오후시간보내세요 
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    담율로
    5천보 걷기 하셨네요 
    너무너무 수고하셨습니다 
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    물까치
    금요일 5000보 성공 축하드립니다
    주말에도 화이팅 하세요