運動アイテム（階段・丈夫な脚・ダンベル）

私の運動アイテムは、健康な体と脚・腕です。

いつも静かにいつもそこにある階段

ちょっとした時間に簡単にできるダンベル運動

そして、健康な両足と腕と体があるので、転職します。

可能なことだと思います。

健康な私のために 一生懸命今日も

階段を登る。