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午前中に1万5千歩〜

朝に1万5千歩歩きました〜

知人は万歩だけ歩いて帰る。

一人で速足で少し歩いたらいつの間にか

5千歩も歩いたんですよね、笑

速く歩いたせいで、今は涼しい風が吹いているのに

汗が出てきました..😂😂午前中に1万5千歩〜

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コメント 8
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    강미형
    오전 만보 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    ♡♡
    오전에 많이 걸으셨네요~~!!
    수고많으셨어욤 
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    담율로
    만오천보 걷기 인증하셨네요 
    오늘도 수고하셨습니다 ❤️ 
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    지영도영
    오전에 만오천보걷기 넘 잘하셨네요
    수고하셨습니다
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    감사와행복
    만오천보 걷기 수고하셨습니다 
    즐건 저녁시간되세요 
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    써니
    많이 걸으셨네요 
    굿밤되세요 
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    물까치
    이혜진님 만보 수고 많으셨습니다
    응원합니다
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    SM.Han
    만보 수고하셨습니다.계단오르기 1분이 만보의 효과가 있다는 데 무릎이 건강하시다면 계단 오르기도 병행하시는 것을 추천 드립니다~!