やはり深夜を過ぎて寝る前に一杯飲んで始めると!! 起きてしばらくして一杯飲んでも.. また…ご飯の後にお菓子をつまんで、ついもう一杯… 確かにごまかしていると挑戦がより簡単に感じられる気がしますね(笑)