seabuck
실내자전거 타면 날씨 상관없이 운동할 슈 있어서 좋아요
最初は自転車がどんな運動になるのかと思っていましたが、実際にやってみると意外と運動になることがわかりました。特にペダルを踏むときにテンションを上げると、太ももに力が入り、弾力も増します。実際に体重が減るのも体重計で確認できます。
ダイエットにも効果が明らかであることがわかる
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コメント 4
- 긴에스패트로
실내자전거 운동하기 너무 좋죠~ 저도 15년 전에 산 자전거 아직도 간간히 타고 있어요
- ♡♡
그럼요 실자 좋지요~~!! 날씨 구애도받지않고 말이쥬~
- 지영도영
실내자전거도 꾸준하게 열심히하면 효과가 좋을듯해요