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階段の登り方

階段の登り方

 

野菜と豆腐を買って階段を登りました。

午前の運動を早く終わらせて、朝食をとらなければなりません。

きゅうりとリンゴと卵のサラダにしようと思います。

 

階段の登り方

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コメント 2
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    지영도영
    계단오르기가 생활화 되셨네요
    즐건 하루되세요
    • JN
      作者
      매일 계단오르기 하고 있어요
      하체근력에 좋답니다^^