私だけの運動アイテム メルキンダンベル

自宅でホームトレーニングをする時にダンベルを使います〜

メルキンスポーツの製品の価格も良いですよ^^

上半身の運動にはダンベル2kgを使っています~~

サイドレータルレイズとショルダープレスの二つを一生懸命やっています。

三角筋の前面と側面への刺激がよく伝わります~~

ダンベルだけあれば、簡単に自宅で運動するのに最適です〜