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健康・フィットネス

食前にヨーグルトを食べます

2024.04.05 19:02
照会 スクラップ

食前にヨーグルトを食べます食前にヨーグルトを食べます

 

最近は食前にヨーグルトを食べています〜

低脂肪牛乳とブルガリスを入れて作った手作りヨーグルトなので、甘さがほとんどなくて食前に食べても良いですね〜

ヨーグルトにかけたのはターメリックとアロニアパウダーです。

ナッツはブラジルナッツです〜

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コメント 6
  • プロフィール画像
    레몬
    식전에 요거트 드셨네요. 즐거운 저녁시간 되세요.
    • 은하수
      作者
      예 식전에 요거트 먹으니 식사량도 줄고 좋은거 같아요 ㅎㅎ
즐거운 하루 되세요
  • プロフィール画像
    담율로
    브러질너트 맛있어요 ㅎㅎ 
오늘도 수고하셨습니다 
    • 은하수
      作者
      브라질너트 고소하고 맛있지요
건강에도 좋다고 합니다 
오늘도 즐거운 하루 되세요 
  • プロフィール画像
    seabuck
    건강 간식으로 잘 챙기셨네요
맛날거 같아요
    • 은하수
      作者
      요거트와 견과류 간식 잘 먹었어요
맛도 좋습니다 
기쁜 하루 되세요