구름방울
저희 엄마도 밴드로 운동하시는게 효과가 좋다 하시더라구요 스트레칭 근력운동 다 하기 좋다구요 ㅎ
セラバンドというバンドをご紹介します。
ストレッチをする際に主に使う用品です。
ただのストレッチよりも少し力を入れてアクティブストレッチをしたい方におすすめします。
筋力をつけるのにも使えます。
筋肉を大きくすることが目的でなければ、ダンベルを使うよりも安全で体に良いです。
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コメント 6
- Kkk
세라밴드 처음보는데 너무 좋을거같아요
- 이재복
오 탐나네요
- 선영
밴드도 짱짱해서 근력 키우기 좋더라고요~~
- 레몬
벤드 좋지요. 즐거운 저녁시간 되세요.
- 여니솔이맘
ㅈㅓ희 집에도 노란색 밴드 하나 있는데, 그냥 방치 되어 있어요..이런글 보니 꺼내서 해야 되겠어요.