私だけの運動アイテム) イゴジンステッパーでホームトレーニングします

数年前に購入したイゴジンのステッパーを私のおすすめの運動器具として紹介します。

自宅で簡単にできて、弱い下半身の筋力強化のためにホームトレーニング器具を探していたところ、知人のおすすめでイゴジンステッパーを購入しました。

ステッパーの下に厚いマットを敷いて、継続的に行っています。テレビを見ながら退屈しないようにしていると、あっという間に1時間も続けられますよ。

汗も出て、下半身の筋力強化に役立ったと思います。