健康ルーティンは水です！！

正直に言うと、私たちの体に一番良いのは水だと思います。

特に起きて飲むぬるい水が本当に最高です！

私は時々忘れて食べないこともありますが、確かに食べた後はトイレもよく行き、肌も変わりますよ〜

意識的に食べようと努力しています。

皆さんも水にお金をかけずに健康を気遣ってくださいね。