강미형
스텝퍼 운동 꾸준히 하세요 굿밤되세요
ステッパーは有酸素運動だけでなく、お尻、太もも、ふくらはぎなど下半身の筋肉を強化することができます。
最初は5分だけでも汗がダラダラ流れてとても辛かったですが、徐々にできるようになり、時間も長くなっています。
スペースを取らないので、時間を作ってやるのではなく、近くに置いてテレビを見ながら踏んであげると、つい頻繁にやるようになりました。
私の体の余分な脂肪と下半身の筋肉を鍛えるステッパー〜
一緒に着実に続けましょう
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コメント 6
- 담율로
추천합니다 ㅋ 스텝퍼도 은근 운동 마니 되는 기계죠 열심히 하셔요 응원 할게요
- 초이
스탭퍼 강도 높히면 확실시 운동효과가 큰것 같아요 응원합니다 아자!
- 구름방울
스텝퍼 층간소음은 없나요? 저도 구매할까말까 엄청 고민하다가 자전거 샀는데 확실히 자리를 많이 차지하네요 ㅠ ㅋ
- 긴에스패트로
저도 산후 다이어트할 때 나갈 시간도 없고해서 시작했던게 스텝퍼네요~ 지금도 가끔해주는데 넘 운동되고 좋은거 같아요