今日も一万歩歩きました 病院へ行く途中で数駅手前で降りて歩き、帰りも歩いて...だから今日は早めの夕方に万歩計を終えました 花も見て木も見ながらゆっくり歩いて運動効果は少ないかもしれませんが、目標は達成しました。