담율로
하체. 집중 훈련 어렵지않나요? ㅎㅎ 고생하셨습니다 👍
夕方のホームで
下半身集中筋力運動5分ルーチン運動しました！
下半身の筋力は体のバランス 血糖調節など全般的な健康と活力に非常に重要な役割を果たします。
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コメント 5
- 강미형
저녁홈트 수고하셨어요 응원합니다
- 캐시닥이요
하체강화 홈트 운동하셨네요 필수강화운동 이지요^-~
- 우블리에
허리와 무릎 관절에 부담을 덜어주는 홈트 하시고 건강한 하체 만들기 잘 하셨네용
- 겸손한데이지
땀 폭발 루틴 최고였어요. 힘든 만큼 효과 만점이에요