우블리에
허벅지, 엉덩이 근육을 균형있게 강화 시켜주는 홈트 하시고 건강한 하체 만들기 잘 챙기셨네용
夕方のホームで
下半身集中筋力運動5分ルーチン運動しました！
下半身の筋力は体のバランス 血糖調節など全般的な健康と活力に非常に重要な役割を果たします。
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コメント 5
- 들꽃7
저녁에 홈트로 근육강화 해 주셨네요 내일도 응원 합니다
- 행복한일상
하체 집중 근력운동 으로 어제 잘 해주셨네요 오늘도 꾸준히 해주세요
- 아침햇살77
너무 좋은 운동이죠. 짧은 시간에 큰 효과가 나는 운동
- 겸손한데이지
꾸준함이 정답입니다 내일도 함께해요,