今日も起きて子供たちに簡単に朝食を用意し、私はストレッチをしながら目を覚ましました。昨日は久しぶりに遅く寝たので頭がぼんやりしています。こうやって体をほぐしてから出かけないと子供たちをしっかり連れて行けませんね(笑)。6月最初の月曜日の運動は、階段を登りながら一日の予定を考えることから始めます。