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Thành công trong tập thể dục vào thứ Ba cũng như vậy

Dù thứ Ba chân nặng nhưng hãy cố gắng lên

Bạn đã hoàn thành tốt việc đi bộ 10.000 bước và leo cầu thang.

Thời tiết đẹp nên dạo này rất thích hợp để tập thể dục.

Mọi người cùng cố gắng nhé

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コメント 7
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    감사와행복
    만보걷기와 계단오르기까지 수고하셨습니다 
    운동하시고 건강도 잘 챙기셨네요 저녁도 맛나게 드세요 
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    땡땡이
    화요일도 운동 너무 잘해주셨네요
    배달 운동까지 마무리 잘 하셨어요
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    작누💓
    다리가 무거운건 아마도 날씨탓일꺼에요
    오늘 해도 뜨겁고 많이 더운 하루였던거 같아요 
    저녁 되니깐 선선하니 바람마져 반가운거 같아요
    오늘 운동도 수고많으셨습니다 
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    쩡♡
    만보 걷기와 계단 오르기로 근력 운동까지
    잘 챙기셨네요.수고하셨어요 
    즐거운 저녁 되세요 😁 
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    굿맨
    저는 오늘 야근이라 😭... 글 보면서 힐링하고 갑니다! 푹 쉬세요! 🥰
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    비니비니
    화요일도 운동 마무리 잘 하셨네요
    꾸준하게 이어가는데 쉽ㅈ ㅣ않은데 잘 하고 계시네요
    오늘도 화이팅 
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    오둥씨
    상쾌한 아침이네요
    요즘 시원이 더 오르기 시작했어요. 
    건강 유의 하시고 굿 하루 되세요