강미형
운동 수고하셨어요 응원합니다
雲があって、朝は少し涼しいので散歩運動に良さそうです。朝にやっていたことを続けて歩いてみようと思います。皆さん、幸せな月曜日をお過ごしください ^^
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コメント 24
- 땡땡이
계단 운동까지 너무 잘해주셨네요 그렇게 숨차게 운동하는 게 좋다고 하네요 즐거운 하루 보내세요
- 므찌당당
계단운동이 생각보다 많이 되는거 같아요 땀도내고 힘도 드는거 같아 애정하는 운동입니다
- 작누💓
아침에 일어날때는 일어날까?말까? 생각조차 필요없이 바로 일어나라는 글을 본적이 있어요..하지만 어떤 상황이였든 일어나셨네요~ 그름 성공이지요... 상쾌하게..즐겁게 하루 보내세요
- 므찌당당
시작이 반이다 고거 명심해야곘어요. 상쾌하게 하루 잘 보냈습니다 5월도 행복한 한달 되시길 바래요
- mhuii
오전 계단운동까지 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요^^
- 므찌당당
아침시간이 조금 있다보니 활용하려고 해요 이제 저녁에도 좀 움직여봐야겠어요
- 비니비니
아침일찍 운동 잘해주셨어요 건강한 월요일 보내세요
- 므찌당당
감사합니다. 5월 연휴 잘보내셨나요 활기찬 수요일 되길 바라네요 화이팅입니다
- 오둥씨
주말 즐겁게 잘 보내셨나요 아침 스트레칭으로 건강한 하루 시작하셨네요 이번 주간도 화이팅 하세요
- 므찌당당
연휴때 정말 푹 쉰거 같아요. 내일 수요일부터 또열심히 운동해 보겠습니다
- 커넥트
저도 홈트로 시작해요 ㅎㅎ 건강한 하루 보내세요
- 므찌당당
홈트로 개운하게 하루 시작하시군요 건강하고 행복한 하루들 되시길 바래요
- 쩡♡
개운하게 스트레칭으로 몸풀기 해주시고 계단 오르기도 잘 하셨네요 틈틈히 챙길수 있는 운동이라 좋죠~
- 므찌당당
생활속에서 움직이니 더 성취감 드는거 같아요 틈틈히 꾸준히 잘 챙겨보도록 해야곘어요
- 지영도영
오늘도 운동 열심히 하시는 모습 응원합니다
- 므찌당당
내일도 할수 잇는한 최선을 다해서 해야겠어요 건강한 5월 되도록 노력할께요
- 담율로
캐시홈트 스트레칭 따라하기 하셨네요 꾸준하게 해보세요 응원합니다
- 므찌당당
꾸준하게 하면 효과 좋을꺼같아요 지루하지않게 짧아서 더 좋아합니다
- 은하수
월요일 아침 스트레칭 수고하셨어요 계단오르기도 운동되지요 즐거운 한주되세요
- 므찌당당
계단운동이 저한테 잘맞는거 같아요 단기간 빠짝 하니좋더라구요 내일도 이어갑니다
- 샤이너스
스트레칭 수고하셨어요 응원합니다
- 므찌당당
몸이 한결 개운하고 좋더라구요 5월에도 쭉 이어가보도록 하겠습니다