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Caminar 10,000 pasos los lunes

Cada lunes es difícil, pero aun así comencé la semana con entusiasmo caminando diez mil pasos y subiendo escaleras.

¡Me felicito por haber hecho ejercicio con entusiasmo sin faltar ni un solo día en marzo!

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コメント 13
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    담율로
    만보걷기 수고하셨습니다 
    저녁시간 행복하세요 
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    뉴페이스
    월요일 만보걷기 성공하셨네요 ^^
    수고많으셨어요~
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    감사와행복
    3월 한달 꾸준하게 걷기 실천하시기 잘 하셨네요 
    저도 매일 만보걷기 실천 잘했지요 마무리로 계단오르기까지 수고하셨습니다 즐건 저녁시간되시고 4월도 함께해요
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    최혜선
    3월달 부지런히 운동하셨군요
    수고하셨어요 
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    3월도 수고하셨어요
    4월도 힘내봅시다 
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    아침햇살77
    오늘 날이 좀 차네요
    곧 풀릴겁니다. 수고하셨어요
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    찌니
    월요일 만보걷기 잘하셨네요 
    꾸준한 걷기 응원합니다 
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    땡땡이
    정말 칭찬하고 싶으네요
    너무너무 잘하셨습니다ㅎㅎ
    4월에도 화이팅 하세요
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    mhuii
    3월 한달 고생하셨어요
    월요일은 더 힘이 들죠
    쉬시며 편안한 저녁 보내세요!
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    오둥씨
    이번달 안빠지고 매일하는건 힘든데
    열심히 잘하셨네요
    칭찬 많이많이 드릴게요🤗
    다음달에도 함께 열심히 해보아요
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    비니비니
    3월 한달동안 만보걷기 잘 마무리 하셨네요
    수고하셨어요, 4월도 화이팅 
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    은하수
    월욜 만보 걷기 수고하셨어요
    4월에도 걷기 잘 이어가세요 즐거운 하루 되세요 
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    SM.Han
    요즘 날이 많이 추운데 만보 걷느라 고생하셨습니다.
    건강에 무리가 가지 않게 유의하시고, 항상 건강하세요~!