신장 좋아지는 법도 잘 보고 갑니다. 오늘부터 물 많이 마셔야겠어요ㅎㅎ
腎臓は毎日私たちの体で起こる重要なことを静かに処理しています。
尿を通して老廃物を排出し、体内恒常性維持、血圧管理、ホルモン分泌まで本当にやることが多い臓器です。
ところが、腎臓が痛くなったときに現れる腎臓異常の症状はとても日常的なので、ただめくりやすいです。
だから今日は必ず知るべき身長以上の症状10種類、そして腰痛と腎臓問題の関係まで正確に整理します。
1.腎臓異常症状10種類
1. 食欲がない
血液に毒素がたまると、口当たりが落ちます。
単純ストレスだと考えることができますが、身長が良くなくても、このような症状が生じます。
2. 眠れない
腎臓がろ過機能に失敗すると毒素がたまり、それが睡眠の質を壊します。
睡眠の設置は日が繰り返される場合は腎臓チェックが必要です。
3.疲労がひどくて無気力になる
腎機能が低下すると疲労、集中力低下、貧血などの症状が続きます。
4.肌が乾燥してかゆみ
ミネラルバランスが崩れると肌にすぐに現れます。
かゆみやすく肌が繰り返されると、腎臓異常になることがあります。
5. 夜に尿が頻繁に終わる
腎臓異常症状尿のうち代表的なのが夜に尿をよく見ることです。
特に水分を減らしたのによく割れば腎臓問題である確率が高いです。
6. 尿に血が混ざったり、泡が多い
血尿やタンパク尿は腎臓炎、腎臓がんなど深刻な疾患のシグナルかもしれません。
ただ渡すべきではありません。
7.目の周りが頻繁に注ぐ
たんぱく質が尿に出ていくことで起こる症状です。
8. 足首・足が腫れる
ナトリウムが正しく排出されないと下半身浮腫が起こります。
腎臓異常の症状 腰痛よりも一般的な症状です。
9. 筋肉痙攣が頻繁に発生する
カルシウム、リンなどの電解質の不均衡により、筋肉が頻繁に固まります。
10.脇腹・側腹痛が発生する
ウエストの真ん中ではなく、両側の脇腹や背中から痛みがやってきます。
腎臓結石、急性腎盂腎炎などで主に現れます。
2. 腎臓が悪い場合
腰が痛いですか?
本当に調べましょう
ここで多くの方々が混乱する部分!
本当に身長が悪いと腰が痛いですか?
結論から言うと
身長のため腰が痛い場合は10%もダメです。
腰痛があるからといって、無条件に腎臓のためだと思うのは間違った常識です。
腎臓は背骨の奥の深いところにありますが、腎臓自体には痛みを感じる神経がありません。
痛みを感じるのは、腎臓を包んでいる「新皮膜」という膜が変わったときだけです。
では、どのような状況で腎臓が原因である腰痛が起こるのでしょうか?
- 急性腎盂腎炎が激しく進行したとき
- 腎臓結石が尿管にかかって尿が詰まったとき
- 腎嚢胞が破裂したとき
- 腎臓の周りに炎症が広がったとき
そのような場合は、
放射される痛みが発生します。
しかし、一般的な慢性腎疾患、
腎がんの初期に
痛みはほとんどありません。
だから、単に腰が痛いから
身長のせいだと断定するのは
本当に危険な考えです。
3. 腎臓の腰痛の区分法
本物の腎臓の腰痛は腰の中心ではなく、
脇腹や背中に感じられます。
特徴的な腎臓関連の痛みは次のとおりです。
- 片側の側面だけが痛くなったり、
腹部・股間まで痛みが広がるとき
- 動いても痛みの強さが似ているとき
- 尿異常症状(血尿、頻尿、痛みなど)と一緒に来るとき
- 高熱、悪寒などの炎症症状が一緒に来るとき
逆に、腰の筋肉痛やディスクの問題は
姿勢を変えると痛みが減ります。
腰の中央が痛く、炎症の症状は
伴わない場合が多いです。
4. 身長が良くなる方法も
一緒に持ってください。
腎臓は予防が最も重要です。
腎臓が良くなる方法では
- 塩分を減らす
- 1日1.5〜2L水を飲む
- 過度のタンパク質摂取を控える
- 飲酒、薬物乱用を減らす
- 定期的に腎機能をチェックする
などがあります。
体からの信号を無視しないで、
腎臓ヘルスケア今から始めましょう。
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