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5分スクワット

5分スクワット

 

 

今日は最も基本的な下半身の筋力運動です

橋ラインを生かす5分スクワットしました。

 

 

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コメント 4
  • 쩡♡
    5분 스쿼트 수고하셨어요.
    건강한 밤 되세요.
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    카시오페아1015
    5분 스쿼트 운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    비니비니
    5분 스쿼트 수고하셨습니다
    꾸준히 홈트 해주면 좋네요 
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    우블리에
    단순한 기본동작 같지만 종류에 따라 운동효과가 달라지는 스쿼트 하시고 하체탄탄 만들기 잘 하셨네욤