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階段を登る

今日も散歩して階段を利用して

下半身の筋力運動を実践しています。계단 오르기

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コメント 5
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    카시오페아1015
    계단운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    똘망천사
    수고하셨어요 계단오르기 하신다고 열심히힛므로해서 근육은 늘어낙겠죠^^
  • 쩡♡
    계단 오르기로 하체 운동 
    잘 챙겨 주셨네요.화이팅입니다.
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    담율로
    열심히 계단오르기 하셨네요 
    수고하셨습니다 ❤️ 
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    보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다
     내일도 응원할게요