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階段運動

下半身筋運動に良い階段を登る

今日も元気に仕上げました。階段運動

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コメント 5
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    우블리에
    걷기보다 훨씬 높은 고강도 운동인 계단 오르기 하시고 하체탄탄 만들기 잘 하셨 네용 
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    보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
  • 쩡♡
    오늘도 근력운동 계단오르기 실천
    잘하셨네요.응원할게요.
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    카시오페아1015
    수요일 계단운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    겸손한데이지
     덕분에 저도 운동 의지가 불타네요 좋은 영향력 감사합니다