自由トーク

ストレッチ

2026.02.25 14:12

照会おすすめスクラップ

コア強化下半身の筋肉を強化する

タバタとストレッチで筋肉の

疲れを癒してくれますね。ストレッチ

행복한일상

뭉친 근육 풀어 주기 위해 스트레칭 해 주면 좋아요

2026.02.25 14:19

쩡♡

作者

운동 후 근육의 피로 스트레칭과 
함께 잘 풀어줬어요.

2026.02.25 17:55

담율로

시원하게 뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 꾸준하게 매일매일 해주세요

2026.02.25 16:29

쩡♡

作者

타바타는 매일 챙겨주네요.
틈틈이 홈트 챙기기 좋아요

2026.02.25 17:55

우블리에

짦은 시간에 연속적인 고강도 운동을 
통해 운동 효과를 극대화시키는 홈트 타바타 하시고 강철체력 만들기 잘 하셨네욤👍

2026.02.25 21:44

쩡♡

作者

감사합니다 하루의 피로를 홈트로 코어강화와 하체근육을 강화 스트레칭으로 풀어내고 편안한 시간이네요

2026.03.01 11:01

영준맘

근육 피로 잘 풀어주셨네요 
편안한   시간 보내세요

2026.02.25 23:03

쩡♡

作者

타바타 올인원 홈트로 코어강화와 하체근육을 강화하네요.

2026.03.01 11:02

겸손한데이지

 수고 하셨습니다
층간소음 걱정 없이 조용히 불태우는 뜨거운 열정이 넘쳐요

2026.03.01 16:48

쩡♡

作者

짧고 굵게 전신타바타로 
잘 마쳤어요.감사합니다.

2026.03.04 22:54