우블리에
동그란 엉덩이를 만들어 주는 홈트 하시고 애플힙 만들기 홈트 잘 하셨네영
今日はホームで下半身の筋力を育てるために
下半身集中筋力運動5分ルーチンしました
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コメント 4
- 냥이키우기
멋진운동이죠 부위별로 자극이 제대로 와서 놀랐어요.
- 눈부신날
나이가 들수록 하체 근력이 정말 중요하다고 하더라구요