똘망천사
녜 저도그렇게 운동을하고있어요 만보걷기 하고 집으로오는길에 계단많으쪽으로 오는거죠 수고하셨어요 계단운동
今日も家に帰る道を階段で利用して
下半身の筋肉を育てています。
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コメント 4
- 우블리에
같은 시간 대비 평지걷기의 3배 효과가 있는 계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네용
- 겸손한데이지
건강 챙기고 더 예뻐지고요 더 튼튼해지세요
- 아침햇살77
운동 습관 잡으신 것 축하드려요 계단 오르기로 통증 싹 잡으셔요.