우블리에
허벅지 앞쪽 근육뿐만 아니라 엉덩이 근육을 강화시켜주는 계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네영
歩く運動と階段運動もしました。
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コメント 7
- 쩡♡
걷기 후 계단 오르기 챙기셨네요 꾸준히 오르는게 중요하죠.
- 카시오페아1015
꾸준히 매일 하고 있답니다 좋은하루 보내세요
- 애플
하체근력에 좋은 계단오르기 수고하셨어요
- 겸손한데이지
매일 쌓이는 건강 습관을 응원해요 상쾌한 아침 정말 부지런하시네요
- 아침햇살77
거르지 않으셨네요. 성실한 모습에 감탄하고 갑니다.