행복한일상
수요일도 꾸준히 계단 오르기 잘 해 주셨어요 걷기운동도 잘 채워 주세요.
家に帰る道階段を利用して
下半身筋運動を実践しました。
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コメント 10
- 냥이키우기
계단 걷기운동하셨네요 수고하셨습니다 푹쉬세요
- 들꽃7
계단운동하고 있어요 매일 루틴이네요
- 지은
늘 챙겨주면 좋은 계단오르기로 열심히 하셨군요
- 들꽃7
맞아요 매일 루틴처럼 하면 좋은 계단오르기 오늘도 하네요
- 우블리에
혈액속 당을 에너지 원으로 활용해서 혈당 조절에도 도움을 주는 계단오르기로 탄탄한 하체 만들기 잘 하셨네용 😉
- 들꽃7
매일 루틴처럼 하네요 건강에 좋고 근력에 좋네요
- 아침햇살77
어제보다 오늘 더 강해지셨네요. 멋진 운동 습관 응원하고 갈게요.
- 아침햇살77
완주하신 것 정말 수고했어요. 건강 전도사 하셔도 되겠는데요.