ふくらはぎの痛みのせいで寝たのに痛みが少ない

先週寝て、ふくらはぎのラットが出た後、ふくらはぎの痛みで大変でした。

昨年、私の母は私の悪い肩にしたら痛みを減らすことを買いました。

今回思い出して2日前からふくらはぎ部分に当たって寝ています。

ふくらはぎの曲がりだからこんなの下に枕を2つ置いてこれをその上に載せておくとふくらはぎに密着して熱くなるよ

寝て起きるとふくらはぎの痛みが減るのがいいです。

今は腹部にしていますが、熱い汗が出ますね〜

今日もやりましょう。