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全身ストレッチ

全身運動タバタホームトとストレッチで

午前の運動開運に仕上げますね。

 

全身ストレッチ

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コメント 10
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    우블리에
    관절부담이 적은 타바타로 
    지방연소 시키기 잘 하셨네욤 
    • 쩡♡
      作者
      짧은 시간에 칼로리 소모하기 
      좋은 운동 잘 마무리했어요
      
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    카시오페아1015
    전신 스트레칭 수고하셨습니다 
    응원합니다 
    • 쩡♡
      作者
      코어강화와 하체근육을 강화 스트레칭으로 풀어내고 편안한 시간이네요 
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    겸손한데이지
      둘 다 잡으셨네요. 
    근력 운동 굿입니다.  
    • 쩡♡
      作者
      짧아도 체력 소모에 도움이 되네요.코어강화와 근력운동에 도움이 되어 좋은 시간이네요
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    아침햇살77
     프로급이네요
     마음까지 단단해지는 운동 시간이죠  
    • 쩡♡
      作者
      홈트로 근력운동과 스트레칭 하고 나니 시원하네요.
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    냥이키우기
      초보자 맞춤형 코스가 있어 든든하네요.  
     수고하셨습니다., 
    • 쩡♡
      作者
      오전 운동 마무리는 타바타로 챙겨주네요. 감사합니다.