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全身ストレッチ

全身筋運動とストレッチで

筋肉の疲れを癒します。

 

全身ストレッチ

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コメント 4
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    우블리에
    짧은 시간 동안 강도높은 운동과 짧은 휴식을 반복하는 홈트 타바타로 강철
    체력 만들기 잘 하셨네용 👍
    • 쩡♡
      作者
      짧지만 강도 높은 전신 타바타 홈트로 
      오전 운동 잘 마무리하네요.
  • プロフィール画像
    카시오페아1015
    뭉친근육 풀어주면 시원하지요
    굿밤되세요 
    • 쩡♡
      作者
      짧은 시간에 효율적으로 cal 소모에 도움되는 홈트 잘 챙겼어요. 감사합니다.