뽀또
실내자전거 30분 타셨어요 수고많으셨어요
わずか30分満たされました。
出て歩いたり、今日は本当に元気になった日です。
子供たちの前に模範になるためにわずか30分を埋める
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コメント 15
- 쩡♡
실내 자전거로 건강한 시간 잘 보내셨네요.수고하셨습니다.
- 구름방울
감사합니다 꾸준히가 중요한 것 같아요 내일도 화이팅해야죠
- 임정
실내자전거 30분 좋네요. 하는게 중요^^
- 구름방울
맞아요 억지로 하느라 설렁설렁했지만...ㅎㅎ 어째꺼나 한게 중요하죠!
- 담율로
실내자전거 타셨네요 꾸준하게 타세욤
- 구름방울
네 꾸준히가 제일 힘드네요 오늘은 진짜 하기 싫었어요 ㅋ
- lemon송
실내자전거 30분 잘하셨네요. 30분도 엄청 긴 시간이에요.. 저는 10분도 힘들어요.ㅎㅎ
- 구름방울
그쵸 10분이 모에요 5분만 해도 허벅지 불나요 ㅋ 아직 전 체력이 넘 약한 것 같아요
- 냥이키우기
가벼운 발걸음이 보기 좋았습니다. . 만보기록 완벽합니다.
- 구름방울
만보 아니에요.. 자전거에요.. ㅎ
- 행복한일상
실내자전거 30분 타기 하시면서 다리 근력 키우기 잘 하셨어요
- 구름방울
나이들면 다리 근육으로 산다고 하더라구요 ㅋ 이제라도 허벅지 근율좀 키워보려구요
- 와탕카7
실내자전거 잘 타셨네요 수고하셨습니다