아하
하체 집중 근력 운동 하셨군요. 하체가 더 튼튼해졌겠어요.
今日はキャッシュホームプログラムの中で
下半身集中筋力運動5分ルーチンしました
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コメント 15
- 우블리에
칼로리 소모가 커 체중감량과 체력향상 에 도움주는 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네용
- 눈부신날
건강하게 칼로리 태우는 데 강도 높은 운동만한 것도 없지요
- 쩡♡
건강을 위해 하체 근육 운동 잘 챙겨 주셨네요. 수고하셨습니다. 편안한 시간 되세요.
- 눈부신날
나이가 들수록 하체 근력이 정말 중요하다고 하더라구요
- 카시오페아1015
하체 집중운동 수고하셨어요 응원합니다
- 눈부신날
상체와 하체 근력운동을 번갈아 가면서 하면 운동 효과가 더 좋답니다
- 행복한일상
어제 하체 운동 잘 해주셨네요 오늘도 홈트 꾸준히 잘 해 주세요
- 눈부신날
매일 아침저녁으로 잠깐이라도 시간 내서 열심히 하고 있답니다
- 오둥씨
하체 근력을 위한 5분 운동으로 건강한 하체 만들기 수고하셨어요
- 눈부신날
홈트하고 안 하고에 따라서 컨디션 차이가 생각보다 크더라구요
- 아침햇살77
참 잘해 가십니다 뜨거운 박수를 보냅니다.
- 눈부신날
운동만큼 우리 몸과 마음에 유익한 활동도 없지요
- 겸손한데이지
우리 모두 끝까지 해내요 응원요 잘 하셨습니다