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階段運動

生活の中で階段を登る

日曜日今日も元気に仕上げました。階段運動

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コメント 5
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    우블리에
    심폐지구력 향상에 좋은 계단
    오르기로 건강 잘 챙기셨네요 👍
  • 쩡♡
    하체 근력 운동으로 건강 잘 챙기셨네요.
    수고하셨습니다 
    
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    카시오페아1015
    계단오르기 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    겸손한데이지
      오를 때마다 젊어집니다. 
    바른 자세로 오르며 실천하셨습니다 
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    아침햇살77
     탄탄한 다리가 건강의 기본입니다 
    궂은 날씨 이겨내어 멋지십니다