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1月29日万歩完走

1月29日万歩完走

 

 

昨日より寒い天気で屋外で運動するのは大変でした。

快適な夜をお過ごしください

 

 

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コメント 10
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    카시오페아1015
    만보 수고하셨어요 
    응원합니다 
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      눈부신날
      作者
      추운 겨울에는 만보 이상 걷는 게 힘들더라구요
  • 쩡♡
    추운 날씨에 만보 걷기 잘 마치셨네요.
    수고하셨습니다 
    
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      눈부신날
      作者
      이제 곧 화사한 봄이 올테니 한파가 더이상 두렵지 않네요
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    신혜림
    만보 잘 걸으셨네요
    수고하셨어요
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      눈부신날
      作者
      하루의 마무리로 만보 걷기하면 잠도 잘 온답니다
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    우블리에
    머리를 맑게 해주는 걷기운동 
    하시고 건강 잘 챙기셨네염 
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      눈부신날
      作者
      근력운동도 중요하지만 유산소 운동도 건강을 위해서는 필수지요
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    애플
    날이 추워서 힘든 걸음 잘 마치셨네요 
    수고하셨어요 
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      눈부신날
      作者
      요 며칠은 날씨가 풀려서 야외에서 운동할 만하더라구요