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インターバルランニング

高強度ランニングと低強度ウォーキング

交互にインターバルランニングを取りますね。

 

インターバルランニング

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コメント 4
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    카시오페아1015
    러닝운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
    • 쩡♡
      作者
      건강을 위해 러닝으로 좋은 시간 잘 보내고 왔어요. 감사합니다.
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    냥이키우기
     마음을 다스리는 보약입니다
     정성을 다해 잘 걸으셨습니다. 
    • 쩡♡
      作者
      아침 운동으로 유산소 운동
      챙겨주네요.좋은 시간 되세요.