この時期は冷たい風と乾燥した空気により、肌のバリアが弱まり、水分損失が加速するため、普段と同じスキンケア方法では十分に保護できません。他の季節には自分の肌タイプに合ったいくつかの製品を選択的に使用すれば良いですが、冬には正しい順序でさまざまな製品を重ねて塗ることが重要です。水分補給を基本とし、肌のバリアを強化する栄養成分を追加して丈夫なバリアを形成すれば、肌を健康な状態に保つことができます。アメリカの健康専門誌ヘルスに掲載された「冬の健康な肌のバリアを作る方法」について学びましょう。

◇第1段階=クレンジング洗顔は常にスキンケアの最初のステップです。クレンザーで毛穴の内外にたまったホコリなどを取り除くことで、その後のレイヤリングする製品が肌に良く浸透します。クレンザーは柔らかく、アルコールを含まない製品を選ぶのが良いです。そうすれば、肌の油分が過剰に取り除かれず、肌のバリアバランスを保つことができます。

 

◇2段階=トナー洗顔後は、コットンにトナーを染み込ませて顔に軽く叩きます。トナーは洗顔後に残っている皮脂や汚れを取り除き、肌の酸性度であるpHバランスを整えるのに役立ちます。乾燥肌や敏感肌の場合は、ヒアルロン酸やグリセリンなどの保湿成分を含むトナーを選び、脂性肌やニキビ肌にはサリチル酸成分を含むトナーを選ぶと良いでしょう。

 

◇3段階=セラム次に、適量のセラムを肌の表面に塗る。セラムは高濃度の有効成分を含み、潤いの供給や美白など特定の肌の問題を改善する効果がある。目的に合った成分が含まれる製品を選んで使用すればよい。▲ビタミンC=美白、色素沈着の緩和▲ナイアシンアミド=美白、シワ改善▲ビタミンE・ヒアルロン酸・ペプチド・セラミド・グリセリン=潤いの供給▲AHA=角質除去▲サリチル酸=トラブルの緩和など。

 

◇4段階=レチノールセラムを塗った後は、レチノールまたはその他のレチノイド成分の製品を塗ることができます。レチノイドは肌層を厚く包み込むため、セラムの有効成分が肌に吸収された後に使用するのが良いです。レチノイドはビタミンA誘導体であり、細胞のターンオーバーを促進し、肌の美白、しわ・肌のキメ改善などの効果があります。ただし、レチノールは肌に刺激を与える可能性があるため、少量ずつ使用し、肌を慣らす必要があります。最初の2週間は隔日でエンドウ豆大の量を使用し、徐々に使用量を増やしていきます。

 

◇5段階=保湿剤 保湿剤は粘り気のあるテクスチャーなので、セラムやレチノイドなどの機能性製品を使用した後に塗る必要があります。肌の水分を封じ込めてバリアをしっかりと保つ一方で、一部の機能性製品の肌への吸収を妨げることもあります。乾燥肌にはセラミドやシアバターなどを含む保湿剤を選び、脂性肌やニキビ肌にはヒアルロン酸や軽いジェルタイプのオイルフリー保湿剤を選ぶのが良いでしょう。

 

◇6段階=フェイスオイルフェイスオイルは肌に油の膜を張り、水分の蒸発を防ぎ、油水のバランスを整える役割を果たす。肌の表面に膜を作る役割を持つため、レイヤリングの最後の段階に塗るのが望ましい。ココナッツやアボカドオイルなど脂肪酸が豊富なフェイスオイルは、肌に栄養と水分を供給する効果があり、カモミールやローズヒップオイルなどは刺激を受けた肌を落ち着かせるのに役立つ。

 

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フェイスオイルだけ使わないようですね。

オイルが水分膜を形成してくれるから

保湿で仕上がるようですね